Bạn luôn nhận được những gì bạn tin rằng xứng đáng

Bạn luôn nhận được những gì bạn tin rằng xứng đáng
Hãy Chia Sẻ Ngay Để Mọi Người Cùng Thay Đổi. Họ Sẽ Rất Biết Ơn Bạn VÌ Điều Này

Những vấn đề đáng giá bắt nguồn từ thời thơ ấu của chúng ta

Tôi muốn bạn suy nghĩ về những câu hỏi sau đây trước khi bạn đọc phần còn lại của bài viết này: Bạn tin rằng bạn xứng đáng với điều gì trong cuộc sống? Bạn có thấy khó khăn để có được những gì bạn muốn vì những trở ngại cản trở? Bạn có đấu tranh để đáp ứng nhu cầu của bạn, cho dù đó là thông qua: một mối quan hệ, mục tiêu nghề nghiệp, tài chính hay cách khác? Vâng, có rất nhiều câu hỏi để xem xét và tôi mời bạn viết nhật ký câu trả lời của bạn sau khi bạn đọc xong. Có thể khó thừa nhận, tuy nhiên chúng ta luôn nhận được những gì chúng tôi tin rằng chúng ta xứng đáng. Nếu chúng ta có những vấn đề về giá trị bản thân trong thời thơ ấu, chúng ta sẽ giải quyết ít hơn và tin rằng đó là tất cả những gì chúng ta có khả năng nhận được.

cảm giác xứng đáng
cảm giác xứng đáng

Ví dụ, khi tôi còn trẻ, cha tôi nhận xét rằng tôi sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì vì tôi không thể thực hiện các nhiệm vụ nhỏ nhất một cách đúng đắn. Mặc dù tôi đã không tiêu hóa được ý nghĩa của nó, nhưng nó được lặp đi lặp lại thường xuyên và trở nên cố thủ trong tâm lý của tôi. Giống như nhiều người khác, tôi đã phát triển các vấn đề về lòng tự trọng liên quan đến xứng đáng vì niềm tin này. Bạn đã trải nghiệm một cái gì đó tương tự khi lớn lên? Mãi cho đến khi tôi dùng những câu tự hỏi bản thân để chữa lành những niềm tin giới hạn, tôi mới hiểu rằng chúng được hình thành trong quá trình giáo dục của tôi.

Đó không chỉ là lỗi của cha tôi vì tôi cũng đã tham gia vào việc đồng sáng tạo trải nghiệm, bằng cách tôi chấp nhận các tin nhắn được truyền đạt cho tôi. Ngược lại, mẹ tôi là một người phụ nữ tốt bụng, đáng yêu và từ bi không ngừng nuôi dưỡng tôi và anh chị em của tôi thông qua sự củng cố tích cực. Vậy tại sao tôi tiếp thu những lời chỉ trích của cha tôi mà không phải là sự khuyến khích tích cực của mẹ tôi? Các nhà tâm lý học cho biết tâm trí của chúng ta hướng tới sự tiêu cực, được biết đến như là một khuynh hướng tiêu cực vốn gắn liền với DNA của chúng ta. Tôi không đơn độc khi gặp những trải nghiệm thời thơ ấu này. Rất nhiều người ngoài kia cũng gặp những vấn đề tương tự. Mỗi người trong số họ chấp nhận những kích thích tiêu cực làm suy yếu lòng tự trọng của họ.

Bạn phải tin rằng bạn xứng đáng

Vậy làm thế nào để chúng ta vượt qua vết thương thời thơ ấu để trở thành người nhận tốt hơn? Tôi tin rằng nó nằm trong việc tự hỏi, để hiểu rõ hơn về bản thân. Đối với một số người, nó có thể yêu cầu làm việc với một nhà trị liệu được đào tạo để khám phá những chấn thương thời thơ ấu của họ. Dù bằng cách nào, chúng ta phải học cách điều hướng và chữa lành vết thương cảm xúc để có thể tiến về phía trước. Cuộc sống muốn cho bạn tất cả sự giàu có mà bạn xứng đáng. Nhưng trước tiên, bạn phải vượt qua những trở ngại cản trở việc tiếp nhận chúng. Không có lý do nào để làm phiền tình trạng hiện tại của bạn.

Để nhận được nhiều hơn, chúng ta phải tin rằng chúng ta xứng đáng có nhiều hơn. Nó đòi hỏi phải viết lại kịch bản thời thơ ấu của chúng ta và nhìn thấy nó qua con mắt của lòng trắc ẩn và tình yêu. Tôi mời bạn tha thứ cho chính mình và những người đã góp phần vào nỗi đau của bạn. Đây là bản chất của những gì bác sĩ tâm thần kinh lâm sàng, Tiến sĩ Mario Martinez nắm bắt trong cuốn sách Bộ luật MindBody: Cách thay đổi niềm tin làm hạn chế sức khỏe, tuổi thọ và thành công của bạn: “Một trong những bài học quan trọng nhất là sự tha thứ là sự giải thoát khỏi sự nô lệ cá nhân mà bạn xây dựng khi một hành vi sai trái chống lại bạn.

Một nhận thức mà tôi đã trải qua trong nhiều năm qua là vai trò của cha tôi trong cuộc sống của tôi là có mục đích từ góc độ lớn hơn bởi vì ông đã giúp tôi nhận ra giá trị bản thân. Nếu tôi không trải qua những sự kiện đó, tôi có thể không coi trọng bản thân mình ở mức độ tôi làm bây giờ. Những vết thương tình cảm đã giúp tôi khám phá ra giá trị bản thân thực sự của mình. Tôi không cho rằng đây là khía cạnh duy nhất kìm hãm chúng ta khỏi việc nhận được lòng tốt, vì có thể có những vết thương thời thơ ấu khác đan xen trong suốt những trải nghiệm của chúng ta. Những gì tôi biết là: Khi chúng ta loại bỏ những câu chuyện rời rạc về sự thiếu quan tâm của chúng ta, chúng ta dọn đường băng cho cuộc sống của chúng ta bay lên. 

cảm giác xứng đáng
cảm giác xứng đáng

Chúng ta phải tin rằng luôn có thời hạn cho sự chữa lành và biến đổi của chúng ta. Bạn có thể gọi nó là một sự thức tỉnh dần dần. Dù thế nào đi nữa, nó đòi hỏi phải tước đi những thứ không có lợi cho một cuộc sống hòa bình và niềm vui. Chúng ta phải tin rằng chúng ta xứng đáng được sống một cuộc sống giàu có và sung túc. Điều này không có nghĩa là chúng ta sẽ không gặp phải đau đớn hay đau khổ. Điều đó có nghĩa là, khi chúng ta làm hòa với vết thương thời thơ ấu, chúng không còn giam giữ chúng ta nữa. Với suy nghĩ này, tôi muốn bạn mở nhật ký và viết câu trả lời cho các câu hỏi ở đầu bài viết. Dành thời gian của bạn và ngồi với những suy nghĩ của bạn để có được cảm giác về những gì đang giữ bạn khỏi nhận được nhiều hơn. Cuối cùng, nếu chúng ta tin rằng chúng ta xứng đáng hơn, chúng ta phải thay đổi mối quan hệ của mình để thu hút những gì phù hợp với bản thân lớn hơn của chúng ta.

Trịnh Đạt - Lê An

Bài Viết Liên Quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Mới Nhất x