Can đảm nội tâm |Chìa khóa để sống không hối tiếc

Can đảm nội tâm |Chìa khóa để sống không hối tiếc
Hãy Chia Sẻ Ngay Để Mọi Người Cùng Thay Đổi. Họ Sẽ Rất Biết Ơn Bạn VÌ Điều Này

Trong khi hầu hết chúng ta khao khát sống một cuộc sống can đảm mà chúng ta sẽ không hối tiếc, thì nhiều người lại bày tỏ sự tiếc nuối vào cuối đời. Nếu chúng ta có thể giải quyết những điều chúng ta có thể hối tiếc bây giờ, chúng ta có thể tập trung vào việc sống phần còn lại của cuộc sống với sự hài lòng cao hơn.

Tôi tin rằng sự hối tiếc thực sự xuất phát từ sự thiếu can đảm. Chúng ta có xu hướng hối tiếc về những điều chúng ta đã làm hoặc không làm, bởi vì chúng ta thiếu can đảm để làm điều đó. Chúng ta có thể đã quá sợ hậu quả, hoặc những điều chưa biết, hoặc những gì người khác có thể nghĩ. Và vì vậy, chúng ta giải quyết ít hơn, thỏa hiệp tiềm năng của chúng tôi để sống cuộc sống nhỏ bé của sự tuyệt vọng thầm lặng, như Henry Thoreau (là nhà văn, nhà thơ) nói, chết với bài hát của chúng ta vẫn chưa được tiết lộ.

sống can đảm
sống can đảm

Sống không hối hận cần sự can đảm: nó đơn giản và khó khăn như thế.

Cuộc sống của chúng ta được định hình bởi lòng can đảm hoặc nỗi sợ hãi. Khi chúng ta sống một cuộc sống đúng với chính mình, sẽ có những người khác phán xét chúng ta; những tiếng nói chỉ trích chúng ta vì bước ra khỏi hộp hoặc gán cho chúng ta là điên rồ. Sợ sự bất hòa này thường giữ chúng ta lại. Để sống trọn vẹn và không hối tiếc, chúng ta cần can đảm đi theo trái tim mình, ngay cả khi những người khác có thể không hiểu lựa chọn của chúng ta.

Trong thực tế, đó không phải là việc của họ! Mỗi người trong chúng ta chịu trách nhiệm hoàn toàn cho cuộc sống và lựa chọn của chính mình. Khi chúng ta chọn vượt ra ngoài vùng thoải mái của tập thể để phát triển và nhận ra tiềm năng đầy đủ của mình, đó là một quyết định dũng cảm, đáng được ủng hộ, không chỉ trích!

Chính quá trình kéo dài can đảm này đã phát triển sự đàn hồi trong tâm hồn của chúng ta để chúng ta có thể mở rộng hơn nữa, tin tưởng nhiều hơn và đạt được kết quả tốt hơn. Can đảm để cam kết với con đường mở ra của chúng ta là điều cần thiết cho một cuộc sống thỏa mãn. Và không ai biết rõ hơn bạn nghĩa là gì!

Chúng ta cần can đảm để vượt qua các chuẩn mực, để mở rộng ra ngoài giới hạn của bộ lạc của chúng ta, và buông bỏ những kỳ vọng và áp lực bên ngoài. Can đảm trao quyền cho chúng ta sống trọn vẹn từ trái tim và giữ liên lạc với la bàn và mục đích thực sự của chúng ta.

Mọi người ở cuối cuộc đời có thể dạy chúng ta những bài học quý giá về việc sống theo quan điểm của mình ở cuối con đường. 

1.Không sống thật với chính mình

Nhìn vào một người thất vọng và đau khổ về hoàn cảnh sống của họ, và rất có thể bạn sẽ tìm thấy một người không bao giờ đủ can đảm để thoát khỏi sự năng động của gia đình. Và nếu chúng ta thiếu can đảm để khiến cho những người chăm sóc bị loại bỏ khỏi cuộc sống , chúng ta sẽ ở lại làm những công việc mà chúng ta không thích, sự lạm dụng và thiếu tôn trọng trong các mối quan hệ; cuối cùng chúng ta sẽ từ bỏ cơ hội thực hiện mục đích của cuộc đời mình.

2.Tôi ước tôi đã không làm việc quá nhiều

Những người làm việc tất cả thời gian phát triển không có bản sắc bên ngoài công việc. Những người nghiện công việc không có thời gian để phát triển trong các lĩnh vực khác của cuộc sống và khi công việc của họ mất đi, họ không còn gì nữa. Phát triển lợi ích lành mạnh bên ngoài công việc cho phép chúng ta làm mới bản thân; nó cũng mang lại năng lượng mới cho cuộc sống công việc của chúng ta. Tìm thấy không gian bên ngoài công việc là một khía cạnh thiết yếu, phong phú của cuộc sống.

Xuất phát địa vị và bản sắc từ công việc của chúng ta có thể bẫy chúng ta vào một vai trò được xác định bởi xã hội chứ không phải bởi sự thật cá nhân của chúng ta. Mẹ tôi đã bị thuyết phục rằng tôi nên trở thành một kỹ sư xây dựng – bạn có thể tưởng tượng tôi đã khổ sở như thế nào trong một nghề nghiệp sẽ nhốt tôi vào não trái của tôi không ?? Một cái bẫy khác là suy nghĩ khan hiếm của bản ngã và không bao giờ cảm thấy chúng ta có thể có đủ tiền để thực hiện ước mơ hoặc rời xa công việc mà chúng ta coi thường. Bạn có đủ can đảm để từ bỏ những gì không mang lại cho bạn niềm vui, để bạn có thể tiến về phía những gì không?

sống can đảm
sống can đảm

3.Tôi ước mình có đủ can đảm để bày tỏ cảm xúc của mình

Nhiều người sắp chết muốn bày tỏ tình cảm của mình với những người thân yêu, nhưng chưa bao giờ có can đảm để làm như vậy. Nỗi sợ hãi giữ họ lại. Họ bị què quặt vì sợ bị từ chối, sợ bị hiểu lầm hoặc sợ bị tổn thương … Danh sách này tiếp tục. Chúng ta cần can đảm để nói lên sự thật của mình – và khi chúng ta làm, chúng ta tự giải thoát mình ,sự thật cốt lõi của mình, bất kể người khác có thể phản ứng như thế nào. Có can đảm để thành thật với chính mình , điều quan trọng hơn nhiều là cách người khác tiếp nhận nó vì nó thể hiện cho năng lực sống quan trọng của chúng ta. Kìm nén sự thật của chúng ta chính là đàn áp năng lực cuộc sống của chúng ta.

Thể hiện sự thật của chúng ta một cách từ bi và tử tế, tạo ra không gian để chữa lành. Chúng ta không phải làm sai khác chỉ để chúng ta được lắng nghe. Chúng ta chỉ cần bày tỏ sự thật của mình – không phải để biện minh hay tấn công người khác, mà là để chữa lành cho chính chúng ta. Mọi người đều ở một nơi khác nhau trên hành trình của họ; đôi khi, có thể hữu ích để viết ra cảm xúc cho người khác bởi vì nó cho phép chúng ta chắt lọc sự thật của mình trong khi cho người khác cơ hội để xem lại biểu hiện của chúng ta khi họ sẵn sàng.

Thể hiện bản thân cũng đòi hỏi chúng ta phải trở thành người lắng nghe tốt, bởi vì giao tiếp là một con đường hai chiều. Sự trung thực và dễ bị tổn thương của chúng ta có thể cho phép người khác cảm thấy đủ an toàn để bày tỏ cảm xúc của họ. Có mặt với người khác một cách tử tế, không phán xét cho phép họ chia sẻ mà không sợ hãi. Chúng ta có thể lắng nghe sâu sắc những người trong cuộc sống của chúng ta? Chúng ta có thể tìm thấy sự can đảm để nói những điều cần nói không?

4.Tôi ước tôi đã giữ liên lạc với bạn bè nhiều hơn

Vào cuối đời, ký ức về thời gian hạnh phúc và tình bạn làm phong phú cuộc sống của một người. Tuy nhiên, hầu hết cuộc sống của mọi người bắt đầu thu hẹp sau khi trẻ em rời khỏi nhà. Sự thoải mái khi bị bó hẹp trong cùng một thói quen, bạn bè và vòng kết nối có thể dẫn đến sự trì trệ. Bước ra khỏi các vai trò trước đây như nuôi dạy con cái có thể là bước đệm để mở rộng các mối quan hệ và kết nối, thay vì thu hẹp chúng. Nếu chúng ta mở rộng vòng tròn tình bạn trong suốt cuộc đời, chúng ta có thể làm giàu cho nhau ngay cả khi bạn bè và người thân cũ bỏ đi.

Đôi khi, mong muốn duy trì một khu vực thoải mái cá nhân an toàn ngăn cản mọi người tham gia vào công việc kết nối thực sự. Tôi đã thấy mọi người rút lui khỏi các cơ hội để giúp đỡ vì nhìn thấy một người khác trong một tình huống khó khăn, khiến họ cảm thấy quá khó chịu với cảm giác ổn định mong manh của chính họ. Niềm vui đích thực được tìm thấy trong các kết nối đời thực; không phải trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc từ sự thoải mái của chúng ta. Khi chúng ta có can đảm để kết nối trực tiếp với mọi người, cuối cùng chúng ta cũng trải nghiệm sự phong phú và niềm vui.

5.Tôi ước tôi đã để mình hạnh phúc hơn

Sự hối tiếc này bắt nguồn từ việc không hiểu rằng hạnh phúc là một lựa chọn. Chúng ta thường tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài bản thân với những điều kiện tự áp đặt: nếu tôi giảm 5kg tôi sẽ hạnh phúc hơn; Nếu tôi có thể tìm được đối tác phù hợp hoặc kiếm đủ tiền, tôi sẽ rất vui. Sự thật là hạnh phúc là một lựa chọn. Đó là một quyết định trao quyền mà chúng ta có thể đưa ra bất kể chúng ta đang ở đâu trong cuộc sống!

Khi chúng ta chọn tôn vinh sự thật của Bản thể mình, chúng ta sẽ tìm thấy hạnh phúc.

Chúng ta trong cuộc sống này chỉ trong một thời gian giới hạn. Cuộc sống này sẽ kết thúc, và đó là cuộc sống duy nhất chúng ta sẽ sống như những sinh vật độc nhất mà chúng ta đang có. Cuộc sống này là quý giá và thiêng liêng: làm thế nào chúng ta có thể sống để làm cho nó thành hiện thực.

Niềm vui lớn nhất, sức mạnh cao nhất và sự thỏa mãn tối thượng của chúng ta nằm ở việc đối mặt với những nỗi sợ hãi giữ chúng ta lại. Chúng ta có thể tập trung can đảm và sống từ sự thật trong trái tim mình. Hãy tưởng tượng chúng ta mất bao nhiêu trong khi vận hành từ nỗi sợ hãi và các quy tắc của người khác!

Để sống một cuộc sống can đảm, chúng ta phải trải dài theo những cách có thể không thoải mái. Có lẽ bạn đã nghe điều này từ một huấn luyện viên thể dục hoặc giáo viên yoga, bởi vì nó đúng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống: chúng ta cần phải vươn mình để phát triển, cải thiện và mạnh mẽ. Và phát triển trong lòng can đảm có nghĩa là chấp nhận rủi ro trong chính những lĩnh vực mà chúng ta cảm thấy sợ hãi.

Mọi người đều có những lúc trong cuộc sống khi họ can đảm. Bạn có thể đã thể hiện sự can đảm lớn trong một mối quan hệ hoặc một công việc. Có lẽ bạn đã không nhận ra đó là sự can đảm vào thời điểm đó; bạn chỉ đơn thuần là làm những gì phải làm. Tuy nhiên, trong mọi tình huống mà hành động của bạn can đảm, bạn coi trọng sự khó chịu của sự thay đổi hơn là giữ sự thoải mái của hiện trạng. Bạn có thể đã sợ hãi, nhưng bạn đã làm điều đó!

Bạn có thể có hành động can đảm một lần nữa. Một khi bạn biết những gì thúc đẩy bạn, bạn có thể làm lại. Hãy để giá trị cốt lõi của bạn thúc đẩy hành động can đảm của bạn. Thực hành để cho lòng can đảm của bạn gợn lên ngày càng nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của bạn, và bạn sẽ sống một cuộc sống không hối tiếc.

Trịnh Đạt - Lê An

Bài Viết Liên Quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Mới Nhất x