Chuyên mục: Sức Khỏe & Giới Tính

Chuyên mục: Sức Khỏe & Giới Tính

10 thực phẩm hàng đầu cho làn da tuyệt vời

10 thực phẩm hàng đầu cho làn da tuyệt vời

Trà xanh: Bạn có biết rằng uống trà xanh có thể giúp bạn đốt cháy calo? Bên cạnh việc đốt cháy calo, uống đồ uống này đảm bảo da được ngậm nước đúng cách. Hydrat hóa là một yếu tố cần thiết cho làn da tuyệt vời. Trà xanh có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và giảm cháy nắng. Nó chứa chất chống oxy hóa hữu ích có thể giúp điều trị và ngăn ngừa một số bệnh về da.

10 bài tập đốt cháy nhiều calo nhất trong một giờ

10 bài tập đốt cháy nhiều calo nhất trong một giờ

Khi bạn bắt đầu tập thể dục, hãy tìm những bài tập được thiết kế để đốt cháy calo nhanh. Bạn sẽ giảm cân với tốc độ lành mạnh nếu bạn có thể đốt cháy những calo đó trong tập luyện, nhưng lựa chọn nào trong số nhiều lựa chọn tập thể dục là tốt nhất để đốt cháy? Chúng tôi đã chọn ra 10 bài tập tuyệt vời giúp đốt cháy calo nhanh và ra lệnh cho chúng từ lượng calo ít nhất được đốt cháy trong một giờ đến nhiều nhất. Vì vậy, hãy đến ngay với họ và giúp bạn giảm một phần mỡ bụng dư thừa đó. Kiểm tra 10 bài tập đốt cháy calo tuyệt vời sau: