Chuyên mục: Dinh Dưỡng

Chuyên mục: Dinh Dưỡng

10 thực phẩm hàng đầu cho làn da tuyệt vời

10 thực phẩm hàng đầu cho làn da tuyệt vời

Trà xanh: Bạn có biết rằng uống trà xanh có thể giúp bạn đốt cháy calo? Bên cạnh việc đốt cháy calo, uống đồ uống này đảm bảo da được ngậm nước đúng cách. Hydrat hóa là một yếu tố cần thiết cho làn da tuyệt vời. Trà xanh có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và giảm cháy nắng. Nó chứa chất chống oxy hóa hữu ích có thể giúp điều trị và ngăn ngừa một số bệnh về da.

Mất ngủ| những tác hại không ngờ của nó

Mất ngủ| những tác hại không ngờ của nó

Xin đừng khái quát rằng mọi người nên có 6 giờ. Thời gian của nó thay đổi từ người này sang người khác. Một người có thể có giấc ngủ chất lượng trong 4 giờ là đủ nhưng một người khác có thể có 10 giờ mà không có giấc ngủ chất lượng, điều đó không chữa lành vết bầm cảm xúc của anh ta và cài đặt lại hệ điều hành của anh ta